目の疲れからくる肩こりに☆

 



前回は目の疲れをとるのに効果的なツボを紹介しましたが、

今回は目の疲れからくる肩こりに効くツボを紹介します(^^)/

 


・天柱(てんちゅう)…首の後ろ

・風池(ふうち)…天柱のななめ上、髪のはえぎわ

・肩井(けんせい)…首の付け根を肩先の間

・百会(ひゃくえ)…頭頂部、頭のてっぺん



蒸しタオルなどで目の周りや首筋などを温め、血流を良くするのもいいですね(*´▽`*)